Loading color scheme

MARKIN: KVALITNÍ GYNEKOLOGICKÁ PÉČE V KAŽDÉM VĚKU

pregnant-woman-wearing-marled-gray-sweater-touching-her-54289-1 Ženy mají tendenci klást potřeby druhých před ty své a často tak zapomínají na péči o sama sebe. A nejedná se jen o vzhled či zájmy, ale především zdraví, které by si měl každý z nás opatrovat. Dvojnásob to platí v oblasti gynekologie, kde pravidelné preventivní prohlídky představují podstatnou součást ženského života.

Správné budování dětské imunity

Fotonemocnedite1 Začátek školního roku přináší pro čerstvé školáky i návštěvníky školek a jejich rodiče velké změny. Mimo jiné i častější výskyt dětských nemocí. Jak podpořit dětskou imunitu a kdy je důležité vyhledat lékaře?

Letní chřipka není mýtus. S čím v létě nejčastěji marodíme a jak se bránit?

-zdroj-shutterstock-letni-nemoci Marodit v létě? Nic neobvyklého. Přestože si například chřipku, rýmu nebo angínu častěji spojujeme s podzimem či zimou, ve skutečnosti na nás mohou udeřit kdykoliv během roku. Některé nemoci jsou navíc pro léto přímo typické – například průjmy a další obtíže vyvolané otravou z jídla. Nachlazení si zase lze i v parných měsících snadno přivodit delším pobytem v mokrých plavkách nebo střídáním klimatizovaného a teplého prostředí. Jaké jsou nejběžnější letní nemoci a jak jim předcházet?

VYZRAJTE NA MENOPAUZU DÍKY ÚČINNÝM PŘÍRODNÍM LÁTKÁM

photo-of-woman-sitting-on-grass-during-golden-hour-4640845 Ve věku, kdy si každá žena po všech životních zkušenostech přeje klid, přichází jedno z nejnáročnějších období – menopauza. Namísto duševní pohody a fyzické harmonie přichází výkyvy nálad, nadměrné pocení, problémy se spánkem a řada dalších vedlejších projevů hormonálních změn, které klimakterium provází. Pokud patříte mezi ty, které by se rády vyhnuly hormonální terapii, vsaďte na přírodní cestu!

Ochrana pokožky před slunečním zářením

Opalovanilowres1 Melanom je sedmým nejčastějším nádorem v ČR, proto je opravdu nutné si chránit pokožku před slunečním zářením! Ještě před tím, než vystavíme své tělo slunečním paprskům, si klademe několik otázek: Stačí, když použijeme ochranný faktor obsažený v make-upu? Neubírá nás silný SPF faktor o vitamín D? Bude nám na koupališti stačit, natřít se ochranným faktorem jednou, a chráněni budeme až do večera? Abyste se už nemuseli trápit hledáním odpovědí na tyto, a mnohé další otázky, odpovíme vám spolu s dermatoložkou.

Zbavte se překážek v pohybu a posilte svou imunitu

ProfiChondro-Omeg Posílení imunitního systému je nejen aktuálně jednou z našich skutečných priorit. Kromě vyvážené zdravé stravy obsahující dostatek vitaminů a minerálů bychom se měli soustředit na potřebné množství omega-3 mastných kyselin, které omezují zánětlivé procesy v těle. Obranyschopnost organismu posiluje i dostatek aktivního pohybu, který udržuje v kondici naše klouby. Zbavte se překážek v pohybu s ProfiChondro OMEGA, unikátní kloubní výživou s obsahem omega-3 mastných kyselin a vitaminu C.

ROK ALERGIKA

alergie Jaro jde cítit ve vzduchu. Stačí pár slunných dní a alergie na pyly propukne v plné síle. Na jarní dny a rozkvetlé stromy se po dlouhé zimě těší snad každý. I když alergici kvůli komplikacím s jarními pyly asi o něco méně. Jaro však není jediné ročné období, které umí potrápit alergiky. S alergeny se můžete potkat během celého roku.

Jak a čím kompenzovat běh, abychom tělu neškodili?

Assisted-Runner-StretchCvik-na-protaen-nohou2WEBSIZE Oblíbili jste si běhání? Děláte dobře. Běh je skvělý, protože při něm zapojujeme všechny čtyři končetiny. Jen je třeba dodržovat pár zásad a také namáhané části těla kompenzovat správným cvičením. Jen tak předejdeme svalovým dysbalancím, které vznikají při jednostranném pohybu.

Infekce v intimních partiích stále dokola? Rady, jak se dostat ze začarovaného kruhu

DSC5109u Je sice pravda, že o intimních věcech bychom se raději bavili v příjemnějších souvislostech, ale téma vaginálních infekcí se týká příliš mnoha žen, než aby mohlo zůstat přehlížené. Téměř polovina z nich je zažívá opakovaně. Moderní diagnostické metody vám sice řeknou, jestli se u vás zabydlely bakterie nebo kvasinky, ale skutečnou příčinu, proč si tak oblíbily zrovna vás, by možná nezjistil ani Columbo.

Styloví vně, zdraví uvnitř

Zákazníci Centra Černý Most mohou svůj jídelníček zkonzultovat s výživovou poradkyní. Ta doplnila osvědčené služby módní stylistky

Příchod jara a teplejších dní znamená oprášení letního šatníku a mnohdy i jeho zásadní revizi. Jak vybrat a ideálně spojit to, co je právě in a hodí se k vaší postavě, pomůže Barbora Havlíková, stylistka Centra Černý Most. Na akci věnované jarním módním trendům o víkendu 21. a 22. března zákazníkům představí své služby také nová nutriční specialistka Centra Helena Takačová.

Souvisí imunita s věkem?

Imunitalowres1 Většina témat o zdraví se spojuje s imunitou - s důmyslným systémem organismu, který ho ochraňuje před nástrahami. Ne vždy však funguje na sto procent, a proto je potřeba mu trochu pomoci. Obzvlášť u miminek či seniorů – jejich imunita je totiž výrazně nižší, než u zbytku populace.

BRAŇTE SE CHŘIPCE A NACHLAZENÍ EFEKTIVNĚ!!!

thumbnaillarge-2 ANTI-AGING CLINIC A2C se snaží o zpomalení stárnutí a dosažení co nejlepšího možného zdravotního stavu každého jednotlivce. Proto také přinášíme doporučení v právě probíhající chřipkové sezoně, navíc umocněné rizikem šíření nebezpečného koronaviru z Číny.

EMS moderní a rychlá cesta, jak se zbavit bolesti zad

emsbodyexpres06WEBSIZE Na bolesti zad si stěžuje čím dál více lidí. Na vině je hlavně dlouhé sezení, nedostatek pohybu a jednostranné přetěžování svalů. Vítanou možnost, jak odstranit svalové nerovnováhy, zbavit se bolestí zad a dostat tělo znovu do kondice, představuje moderní cvičební metoda EMS, fungující na principu slabých elektrických impulzů.

Vracíte se z lyží vždy s nemocným dítětem? 6 nejčastějších chyb rodičů

kidsski-shutterstockautor-famveld Zimu a jarní prázdniny si tisíce českých rodin užívá na lyžích na domácích i zahraničních horách. Řada rodičů si ale z podobného pobytu kromě hezkých vzpomínek odváží nemocné ratolesti. Sportovní aktivity na čerstvém vzduchu jsou rozhodně prospěšné, příliš vyčerpané a promočené děti však snadněji podlehnou nemocem. Svou roli hraje i imunita oslabená stresem, nevyváženou stravou či teplotními šoky. Jakých chyb se při pobytu s dětmi na horách vyvarovat, aby neonemocněly?

KDYŽ ZAÚTOČÍ ZIMA

NaturesAlergienachladlowres Alergii na chlad, kterou trpí až dvakrát více žen než mužů, může vyvolat chladný vítr, prudký pokles teploty, studená voda, jídlo či nápoje. Nejhorší je kombinace zimy a vlhka. Podle odborníků je šíření nového druhu alergie zapříčiněno našim častým pobytem v uzavřených prostorách. Lidský organismus totiž už na zimu nemusí být zvyklý.

Střeva jsou klíčový orgán imunity. Ovlivňují tvorbu bílých krvinek a učí obranyschopnost správně fungovat

MUDr-Bohumil-Zdichynec Naše střeva jsou díky bilionům místních mikroorganismů klíčovým orgánem pro naši imunitu. Ovlivňují například produkci bílých krvinek v jiných imunitních centrech, jako je kostní dřeň či slezina, a zásadním způsobem se podílejí na „vzdělávání“ a formování naší obranyschopnosti hned po našem narození. Jak souvisí střevní mikrobiom s alergiemi či depresí? Jak o něj správně pečovat? A proč na svá střeva začít víc myslet zrovna teď před Vánoci? To a mnoho dalšího prozradí známý celostní lékař MUDr. Bohumil Ždichynec.

10 tipů pro lepší nový rok s ghí

ceskeghicko02WEBSIZE Ať chceme nebo ne, atmosféra konce roku nás většinou přece jen dožene a donutí tak trochu bilancovat a přemýšlet nad tím, co bychom mohli v příštím roce změnit k lepšímu. A protože vaření a jídlo se týká každého z nás, je v kuchyni vždy co vylepšovat. Díky Českému Ghíčku se to v novém roce povede hravě, přepuštěné máslo totiž nejen skvěle chutná a voní, ale má i spoustu důležitých vlastností pro naše zdraví.

HYALURMED Čirá kyselina hyaluronová - v tekuté formě, určená k pití

Lyzovani3lowres Kyselina hyaluronová je látka, která se běžně vyskytuje v našem těle, s přibývajícím věkem však její objem rapidně klesá. Protože na sebe v pokožce váže vodu, má tento pokles za následek vznik vrásek a dalších projevů stárnutí, jimž se každá žena snaží velkým obloukem vyhnout. HYALURMED obsahuje nejvyšší koncentraci kvalitní kyseliny hyaluronové, kterou můžete bez problémů užívat v pohodlí svého domova. Stačí přidat 12 kapek do sklenice vody nebo džusu. Je 100% vstřebatelná lidským tělem a ihned po požití proniká nejen do organismu, ale i do kůže, kostí, kloubů a svalové tkáně. Díky jejímu působení je již po prvním týdnu užívání obnovena vlhkost, barva i lesk pokožky a pleť tak působí přirozeným mladistvým dojmem. Dokáže také zlepšit stav po akné, podporuje výživu kostí, kloubů i svalů a má nedocenitelné analgetické a protizánětlivé účinky. Jednou z nejdůležitějších vlastností je, že podporuje tvorbu vlastní kyseliny hyaluronové, a proto se její užívání dozajista vyplatí.