10 rad jak bojovat s nástrahami zimy

Sdělovacími prostředky již proběhla zpráva o nastávající tuhé zimě a její první náznaky začínají pociťovat lidé i mimo nejvýše položená místa v České republice. O tom, jak se vyhnout nástrahám zimy, jakou jsou chřipky, kluzké chodníky a nánosy sněhu, jsme Vám sestavili deset rad, jak se nástrahám zimy vyhnout.

Číst více

Alarmující čísla o nezdravém životním stylu Čechů chce změnit konference Let´s #BEACTIVE

fisafkonferecne20182WEBSIZECo se týká pohybu, patří Češi mezi nejlínější národy v Evropě. Zatímco 40 % Evropanů provozuje alespoň jednou týdně nějakou fyzickou aktivitu, u nás je to jen 32 % populace. Pouhých 5 % Čechů sportuje pravidelně, zato více než 60 % našinců se pohybu nevěnuje vůbec či zřídka. Toto jsou alarmující čísla mezinárodní studie Eurobarometr. Změnit přístup Čechů k pohybu chce konference Let´s #BEACTIVE – Pohyb jako elixír života, která se koná v pátek 21. září 2018 v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře Waltrovka v Praze.

Číst více

Česká značka Pikle vytvořila Sadu menarche pro dívky v období první menstruace. Balíček srozumitelnou formou informuje o menstruaci a všech menstruačních pomůckách

Sada-menarcheObdobí první menstruace znamená přechod k ženství a obrovskou změnu ve vlastním vnímání sebe sama – přináší ale i čistě praktické otázky. Ani dnes není samozřejmostí, že se dívkám doma či ve škole dostane úplných, nepředpojatých informací, které by se přitom neomezovaly na čistě biologický pohled. První menstruace znamená i novou fázi v životě ženy, vlastním pojetí intimity a sexuality i krok na cestě z dětství a k ženství.

Číst více

Condurango a Maltoferrochin: Sladová vína jako aperitiv/digestiv pomáhají při potížích se zažíváním i při chudokrevnosti

Medicinální sladová vína Condurango a Maltoferrochin poslouží jako výborný digestiv nebo aperitiv, zároveň však napomáhají žaludku k dobrému zažívání i při chudokrevnosti a nedostatku železa. Sladová vína Herbadent, která pamatují i naše babičky, slaví letos 120 let. Díky originální receptuře mají na svém kontě mnoho významných ocenění na světových výstavách v evropských metropolích (v Praze, Paříži, Bruselu, Amsterodamu, Berlíně, Hamburku či Vídni).

Číst více

Evropský týden sportu se blíží, zapojte se do Letś #BeActive!

fitparkostrava1WEBSIZEMnoho zajímavých sportovních akcí po celé republice na vás čeká od 23. do 30. září na již čtvrtém ročníku Evropského týdne sportu. Jeho cílem je motivovat Čechy, aby se chtěli víc hýbat a žít zdravěji. Od 1. října pak totiž mohou hned navázat dlouhodobým praktickým projektem Let´s #BEACTIVE, kdy se o ně postarají ve špičkových fitness centrech po celé České republice ti nejlepší odborníci na pohyb!

Číst více

Gynekolog: Bolest v podbřišku neznamená jen začátek menstruace, může ji způsobit myom i křečové žíly

foto-archiv-pavel-turcan1-2Bolesti v podbřišku provázejí většinu žen při menstruačním cyklu. Ne vždy však tlak či ostré bodání znamená blížící se menstruaci. Bolesti mohou být způsobeny infekcemi, myomem nebo i křečovými žílami. Jak menstruační bolesti rozpoznat od jiných obtíží a kdy už je nutné vyhledat lékaře? Příčiny bolestí v podbřišku v následujícím komentáři popsal renomovaný gynekolog Pavel Turčan.

Číst více

Inspirujte se tipy na vánoční dárky, které podpoří zdraví a pomohou přírodě

WaterdropczEmpowerment-box-cena-640-Kc-lahev-Defence-550-ml-cena-450-K---Vnoce-image-3Vybrat perfektní vánoční dárky je náročná disciplína. A pokud chcete svým blízkým dopřát věc, která jim prospěje a nezatíží životní prostředí, proměňuje se shánění vánočních balíčků na téměř nemožný úkol. Právě proto jsme si připravili pár tipů na dárky, které vám pomohou tento oříšek rozlousknout. Všechny mají navíc krásný design, který se bude pod stromečkem vyjímat.

Číst více

Jak si na podzim a v zimě udržet psychickou pohodu

allegra-drinkSychravé počasí a návrat z dovolené, v kancelářích spousta práce, blížící se zima a nedostatek sluníčka… Konec léta je pro každého z nás náročným obdobím. Když se na vás podepíše špatná nálada, je třeba s ní bojovat. Jak nepropadat špatným pocitům a úzkostem?

Číst více

Jarní únava? Nezapomeňte na očistu jater

FotoPřichází jaro a s ním spousta z nás pociťuje únavu z dlouhé zimy. Venku sice konečně svítí slunce, ale vy se ráno cítíte, jako kdybyste celou noc probděli? Příčinou jarní únavy bývá špatná funkce jater. Naštěstí játrům můžeme jejich fungování trochu usnadnit. Neměli bychom na ně ale zapomínat po celý rok, protože jejich funkce jsou pro lidský organismus velice důležité. Česká asociace pro speciální potraviny pro vás sestavila pár rad, které pomůžou vám i vašim játrům.

Číst více

Kaki Persimon Bouquet Připravte si celodenní menu s originální chutí a neotřelými recepty

Jakmile se listí na podzim zbarví do žluta, oranžova a odstínů červené a hnědé, je čas na změnu jídelníčku. Barvy, které dominují přírodě, by měly hrát prim i na našem stole. Veškerou pozornost nyní dostávají dýně, i když je nabídka mnohem zajímavější. Oranžový kaki Persimon Bouquet má díky starověkým Řekům označení „ovoce bohů“ a vyznačuje se mnoha léčivými vlastnostmi, které opěvuje například tradiční čínská medicína. Kromě nich má však sladké ovoce bez pecek také skvělou chuť, ať už si ho dáte čerstvé nebo si jej upravíte ve sladké či slané variantě. Inspirujte se recepty na celý den a zajistěte si celodenní příjem vitamínů a skvělé chuti!

Číst více

Kaki Persimon Bouquet sezóna zdravého a lahodného ovoce je tu. Víte, jak si s kaki poradit?

PECENY-KAKI-BANANOVY-CHLEB-IINa první pohled vypadá jako oranžové rajče. Nenechte se ale zmást - kaki Persimon Bouquet je ovoce, které si zamilovali už staří Řekové. Považovali jej dokonce za dar bohů. My ho dnes oceňujeme nejen kvůli vynikající chuti, ale také jako výkonného pomocníka v boji o zdraví. Kaki Persimon Bouquet obsahuje vitamíny A, B a C, minerály, vlákninu, má vysoký podíl antioxidantů a neobsahuje žádný tuk. Jemný sladký plod si zamilujete na první ochutnání. A k tomu všemu se jednoduše loupe a krájí a nenajdete v něm žádná jadérka. Hlavní sezóna ovoce bohů právě přichází!

Číst více

Menstruace bez chemie: Řešením je biobavlna nebo mořská houba. Ulevit může mateří kašička

woman-8371561920Šestnáct tisíc. Tolik vložek a tamponů v průměru spotřebuje každá žena během plodného období svého života. Odpad tvořený použitými jednorázovými vložkami a tampony představuje významnou ekologickou zátěž, neboť obsahuje řadu chemických látek, které se v přírodě rozkládají i několik stovek let. Naštěstí jsou dnes na trhu k dispozici i k přírodě šetrnější alternativy menstruačních pomůcek. Kromě přírody lze během menstruace šetřit i vlastní tělo, a to využitím síly bylin či třeba mateří kašičky k tlumení menstruačních bolestí.

Číst více

Mezi námi děvčaty aneb Co říct své dceři o menopauze

woman-36137221920S přechodem neboli menopauzou se pojí řada více či méně závažných a nepříjemných projevů. Jejich intenzitu ovšem lze výrazně ovlivnit změnou životního stylu, především jídelníčku, obzvláště-li pak, pokud se do ní ženy pustí ještě před nástupem prvních symptomů. K tomu se však hodí vědět, kdy menopauza nastane. Jelikož je nástup přechodu silně geneticky podmíněný, ženám s touto otázkou může pomoci jejich matka.

Číst více

Mobil v kapse nebo nedostatek spánku u workoholiků mohou způsobit neplodnost. Muži tato rizika podceňují

agreement-25481391920Mobilní telefon v kapse má negativní vliv na mužskou plodnost. Většina mužů toto tvrzení považuje za mýtus a nepřipouští si, že by se to mohlo týkat i jich samotných. Odborníci však upozorňují, že moderní technologie nebo i jen nedostatek spánku skutečně mužské reprodukční schopnosti zhoršují. Co všechno ovlivňuje možnosti počít potomka, to ve svém komentáři odhalí renomovaný sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

Číst více

Módní designérka Natali Ruden navrhla pro mikrodrink Waterdrop lahev s origami motivem

WaterdropczNatali-Ruden---lahev-2Vplujte do podzimu s lehkostí bájného jeřába. Jeho motiv objevíte na nejnovější lahvi mikrodrinku Waterdrop. Jeho origami podobu zvěčnila na kvalitní skleněné lahvi s bambusovým uzávěrem módní návrhářka Natali Ruden. Jedním z cílů waterdropu je ulehčit přírodě. Proto značka nabízí zákazníkům kromě kvalitního pití skrytého v malé kostce s výtažky ze superpotravin také lahve na vodu. Díky nim můžete mít svůj nápoj vždy po ruce a vyhnete se tak nákupu zbytečných jednorázových plastů.

Číst více

Mykózy, zánět močového měchýře nebo chlamydie. Které infekce nám v létě nejčastěji hrozí?

summerfield-3366721920Léto je časem sluníčka, dovolených, ale také některých nepříjemných onemocnění. Ženám ve zvýšené míře hrozí vaginální mykóza a zánět močového měchýře. Muži i ženy by se pak měli mít na pozoru před pohlavními infekcemi, jichž v letních měsících často přibývá. Jak se před těmito problémy bránit i to, podle jakých symptomů je poznat, poradíme v následujícím článku.

Číst více

Nachlazení děti trápí minimálně třikrát ročně. 71 procent rodičů podporuje imunitu svých dětí

PruzkumVegallPharmagrafyVíce než polovina rodičů bojuje s nachlazením u svých dětí minimálně třikrát do roka. Celkem 15 % dětí pak trpí rýmou či bolestí v krku jedenkrát za měsíc a častěji. Vyplývá to z průzkumu společnosti Vegall Pharma. 71 % dotázaných rodičů v něm potvrdilo, že zejména na podzim a v zimě podporuje imunitu potomků pomocí doplňků stravy. Užívání přípravků kombinují s dostatečným přísunem vitamínu C v ovoci a zelenině.

Číst více