Menstruace bez chemie: Řešením je biobavlna nebo mořská houba. Ulevit může mateří kašička

woman-8371561920Šestnáct tisíc. Tolik vložek a tamponů v průměru spotřebuje každá žena během plodného období svého života. Odpad tvořený použitými jednorázovými vložkami a tampony představuje významnou ekologickou zátěž, neboť obsahuje řadu chemických látek, které se v přírodě rozkládají i několik stovek let. Naštěstí jsou dnes na trhu k dispozici i k přírodě šetrnější alternativy menstruačních pomůcek. Kromě přírody lze během menstruace šetřit i vlastní tělo, a to využitím síly bylin či třeba mateří kašičky k tlumení menstruačních bolestí.

Číst více

Mezi námi děvčaty aneb Co říct své dceři o menopauze

woman-36137221920S přechodem neboli menopauzou se pojí řada více či méně závažných a nepříjemných projevů. Jejich intenzitu ovšem lze výrazně ovlivnit změnou životního stylu, především jídelníčku, obzvláště-li pak, pokud se do ní ženy pustí ještě před nástupem prvních symptomů. K tomu se však hodí vědět, kdy menopauza nastane. Jelikož je nástup přechodu silně geneticky podmíněný, ženám s touto otázkou může pomoci jejich matka.

Číst více

Mobil v kapse nebo nedostatek spánku u workoholiků mohou způsobit neplodnost. Muži tato rizika podceňují

agreement-25481391920Mobilní telefon v kapse má negativní vliv na mužskou plodnost. Většina mužů toto tvrzení považuje za mýtus a nepřipouští si, že by se to mohlo týkat i jich samotných. Odborníci však upozorňují, že moderní technologie nebo i jen nedostatek spánku skutečně mužské reprodukční schopnosti zhoršují. Co všechno ovlivňuje možnosti počít potomka, to ve svém komentáři odhalí renomovaný sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

Číst více

Módní designérka Natali Ruden navrhla pro mikrodrink Waterdrop lahev s origami motivem

WaterdropczNatali-Ruden---lahev-2Vplujte do podzimu s lehkostí bájného jeřába. Jeho motiv objevíte na nejnovější lahvi mikrodrinku Waterdrop. Jeho origami podobu zvěčnila na kvalitní skleněné lahvi s bambusovým uzávěrem módní návrhářka Natali Ruden. Jedním z cílů waterdropu je ulehčit přírodě. Proto značka nabízí zákazníkům kromě kvalitního pití skrytého v malé kostce s výtažky ze superpotravin také lahve na vodu. Díky nim můžete mít svůj nápoj vždy po ruce a vyhnete se tak nákupu zbytečných jednorázových plastů.

Číst více

Mykózy, zánět močového měchýře nebo chlamydie. Které infekce nám v létě nejčastěji hrozí?

summerfield-3366721920Léto je časem sluníčka, dovolených, ale také některých nepříjemných onemocnění. Ženám ve zvýšené míře hrozí vaginální mykóza a zánět močového měchýře. Muži i ženy by se pak měli mít na pozoru před pohlavními infekcemi, jichž v letních měsících často přibývá. Jak se před těmito problémy bránit i to, podle jakých symptomů je poznat, poradíme v následujícím článku.

Číst více

Nachlazení děti trápí minimálně třikrát ročně. 71 procent rodičů podporuje imunitu svých dětí

PruzkumVegallPharmagrafyVíce než polovina rodičů bojuje s nachlazením u svých dětí minimálně třikrát do roka. Celkem 15 % dětí pak trpí rýmou či bolestí v krku jedenkrát za měsíc a častěji. Vyplývá to z průzkumu společnosti Vegall Pharma. 71 % dotázaných rodičů v něm potvrdilo, že zejména na podzim a v zimě podporuje imunitu potomků pomocí doplňků stravy. Užívání přípravků kombinují s dostatečným přísunem vitamínu C v ovoci a zelenině.

Číst více

Nedejte cholesterolu šanci

fat-foods-14875991920Předvánoční období není pouze čas, kdy nás čeká nakupování a přípravy na rodinné oslavy. Spousta z nás si přestává hlídat jídelníček a vychutnává si pochoutky, které bychom si za normálních okolností odříkali. Je ale dobré si připomenout, že také naše tělo by mělo přes svátky odpočívat, a proto bychom ho potravinami, které zvyšují naši hladinu cholesterolu, neměli příliš zatěžovat.

Číst více

Nepodceňujte depresi

Deprese je onemocnění, které se v moderní době stává hrozbou pro mnoho lidí. Osoba postižená depresí trpí častými poruchami nálad, jedná se však o onemocnění, které postihuje celý organismus. Podle odhadů odborníků ze Světové zdravotnické organizace (WHO) se kolem roku 2020 stane depresivní porucha druhou nejrozšířenější příčinou nemocnosti, hned po kardiovaskulárních chorobách.

Číst více

Nepostradatelný hořčík

Nedostatek hořčíku může závažně ovlivnit správné fungování lidského organismu. Většina hořčíku se v našem těle vyskytuje v kostech a zubech, méně pak i v tkáních a krvi. Je důležitý pro obranyschopnost těla před různými nemocemi a pro jejich úspěšné překonání.

Číst více

Nepřeceňte počasí a hlídejte si dostatek vitaminu C

FotoJarní počasí je velmi proměnlivé a spousta z nás přeceňuje občasné slunečné dny. Hlídejte si proto, že máte dostatek vitaminu C, který má zásadní vliv na lidskou imunitu. Krásné počasí láká k dlouhým procházkám, ovšem byla by škoda strávit teplé dny v posteli jen kvůli nepozornosti.

Číst více

NEPŘÍZNIVÉ PŘÍZNAKY MENOPAUZY LZE REDUKOVAT PŘÍRODNÍ CESTOU BEZ HORMONŮ S GS MERILIN

Když se řekne menopauza, většině žen se před očima zjeví strašák v podobě problémů, s nimiž si nedokážou účinně poradit. Jenže menopauza není zlo, které na ně příroda seslala. Jde o další období, kterým žena prochází a stává se tak celistvou. A ne nutně musí znamenat samá příkoří, stačí poslouchat své tělo a dopřát mu to, co mu chybí a co potřebuje.

Číst více

Nezanedbejte v zimě péči o klouby

Foto2Zimní radovánky na horách se pro mnohé můžou stát nepříjemnou zkušeností. Kromě opatrnosti je při zvýšené aktivitě důležité dbát i na naše klouby. Nejen artróza trápí mnoho z nás. Může se jednat i o přetížení šlach či poškození chrupavek a vazů. Jak posílit své tělo a klouby, abyste si mohli užívat zimní sporty naplno?

Číst více

Perla Tradiční čínské medicíny: čaj pu erh pomáhá zdraví i optimální váze

Cajova-zahradacz-caje-image-6Po tisíce let známý léčebný systém Tradiční čínské medicíny opěvuje čaj pu erh jako poklad z kategorie bylin, které tělu ulevují při přemíře horka a toxických látek. Na čajových plantážích v provincii Yunnan se pu erh usídlil už před více než 17 stoletími a dodnes je známý pro své blahodárné účinky na zdraví. Západní civilizace jej však teprve nedávno objevila z jiného důvodu - tento čaj koriguje chutě a pomáhá s hubnutím.

Číst více

Plavková sezona za dveřmi: Tipy jak zhubnout do plavek zdravě a nastálo

bikini-3774871920Ač se to podle venkovních teplot prozatím nezdá, plavková sezona je za dveřmi. Pokud tedy chcete oslňovat pevnou a zdravě vypadající postavou v plavkách, a ne se stresovat dietami na poslední chvíli, je třeba začít životosprávu řešit už nyní. Jak se zdravým životním stylem začít a jak si ho udržet? Jaký druh pohybu zvolit a na co nezapomenout? Užitečné tipy vám přinášíme v tomto článku.

Číst více

Pocení by nemělo být tabu aneb Zajímavá fakta o lidském potu a jeho prospěšnosti

Pocení ve většině lidí evokuje spíše negativní emoce. Jistě, nepříjemné pocení rukou z nervozity, propocená košile před důležitou schůzkou nebo krůpěje potu stékající v létě po zádech nejsou nic příjemného. Pocení jako takové je ale pro lidské tělo prospěšné. Chrání organismus před přehřátím, pomoci může i s jeho detoxikací. Extrémní dávku pocení si můžete dopřát například v sauně. Proč se trénovaní sportovci potí dříve, kolik potu ztratíme během jedné návštěvy sauny a kdy může pocení signalizovat nemoc? Odpovědi nejen na tyto otázky se dozvíte v následujícím článku.

Číst více

Podzimní jídelníček podle Metabolic Balance: Tělo začínáme prohřívat kořením a kvalitním masem, mysl setkáváním s přáteli při dlouhých večerech

3-1Magdaléna Mikulandová, přední česká výživová poradkyně a průkopnice metody Metabolic Balance v Česku, doporučuje s příchodem podzimu malou změnu jídelníčku tak, abychom neztratili tolik důležitou vitalitu a nenabírali s příchodem zimy na váze. Radí, jakými potravinami organismus prohřívat a proč se vyvarovat nadměrné konzumaci ovoce.

Číst více

Posilte svůj imunitní systém

FotkyFoto31887998MNáš organismus dostává v chladném počasí pořádně zabrat. Měli bychom mu proto v tomto období dodat dostatek vitaminů, které nám pomohou vyhnout se zbytečnému nachlazení i únavě. Přinášíme vám několik tipů, které podpoří váš imunitní systém.

Číst více