Připravte své tělo na nový jídelníček zdravou alternativou svíčkové

Když se řekne „jíst zdravě“, většina lidí si představí nevábný salát, po kterém má člověk hned hlad. Nebo naopak hned vidí oblíbená jídla, která už nebudou moci jíst. Ale pokud se opravdu chcete stravovat zdravě, musí vám jídlo, které si připravujete, chutnat, abyste neměli tendence vracet se k původní stravě. Pokud v této oblasti hledáte inspiraci, vyzkoušejte třeba špagety s krůtím masem nebo FIT svíčkovou s ovesno-bramborovým knedlíkem, recepty najdete níže. V obou receptech hraje velkou roli zelenina a kvalitní maso. S mraženou zeleninou Dione, kterou můžete mít v mrazáku stále, navíc brzy zvládnete podobné recepty vymýšlet sami. Nemusíte ji dlouho složitě rozmrazovat nebo umývat, loupat a krájet. Připravená je za pár minut, takže po ní můžete sáhnout vždy, když nemáte čas, ale nechcete se odbývat hotovkami nebo pečivem.

Číst více

Setřeste zimu s lehkými a zdravými jarními recepty

Dione-image-I

Dlouhá a lezavá zima zanechává na těle stopy. Často se cítíme těžcí nebo unavení a mnohdy přibylo i nějaké to kilo navíc. Naštěstí nás konečně vítá jaro a s ním chuť na lehká svěží jídla, která pomohou vyčistit a znovu nastartovat organismus. Právě teď je ta nejlepší doba na detox. Oživte svůj jídelníček zeleninou, ovocem a vitamíny. S produkty Dione to bude hračka, a ještě si pochutnáte. Připravte si chutné špenátové tartaletky s mrkví a ovesnými vločkami a k svačině si nachystejte vitamínové smoothie.

Číst více

Správná snídaně dodá energii na celé dopoledne, skvěle chutná a může být hotová raz dva

DioneimagePřestože nám rodiče, učitelé i výživoví poradci od malička vštěpují důležitost snídaní, v dnešní uspěchané době je i deset minut na první jídlo dne moc. A tak ji přeskakujeme a ochuzujeme své tělo o energii, která nám bude chybět po celé dopoledne. Díky vhodné snídani však rozběhneme metabolismus a předejdeme mlsné, která nás pak nutí hledat cokoli sladkého k zakousnutí.

Číst více

Vyžeňte nudu z kuchyně se dvěma originálními recepty plnými lahodné zeleniny!

Komu by při vaření občas nedošly nápady! I zkušeným kuchařkám a kuchařům sem tam dojde inspirace a zacyklí se v pravidelném okruhu receptů. Vymanit se z koloběhu můžete například novou ingrediencí nebo novými skvělými recepty, kterým propadne celá rodina. Naučte se připravit krůtí medailonky na šalotkách se špagetami z černých fazolí a sýrovou kapsu se špenátem a smetanou. V obou jídlech si pochutnáte na výtečné zelenině Dione a navíc osvěžíte rodinné menu.

Číst více

Vyzkoušejte recepty, které se připraví skoro samy

Nejjednodušší recepty bývají ty pečené. Pár minut sice musíte věnovat přípravě, ale až vše vložíte do trouby, máte prakticky hotovo, stačí už jen čekat. Práci vám ještě usnadní zmrazené zeleninové směsi Dione. Takovou zeleninu už logicky nemusíte omývat, loupat ani krájet, což vám ušetří další drahocenné minuty. Navíc ji můžete mít vždycky v mrazáku, takže vás nečekaná návštěva ani vlastní hlad jen tak nezaskočí. Inspirujte se následujícími dvěma recepty, které můžete snadno obměňovat.

Číst více