Chcete se zbavit bolesti zad? Víme, co pomůže!

Ilustracnifotozada1lowresZnáte to – pocity ztuhlých zad a nepříjemná strnulost se dostavují čím dál častěji a nemusíte předtím zrovna prosedět několik hodin na kancelářské židli. Každý takovou situaci řeší po svém – někdo si bolestivé místo natírá chladivým gelem, jiný rovnou bezradně sáhne po prášku na bolest. Z dlouhodobého hlediska vám ale daleko lepší službu udělá pravidelné praktikování jógy.

Číst více

Prázdninový tip pro osobní rozvoj: Aumakua centrum zve na Terapii hlasem, Letní bylinkové tvoření, retreat, Dance to Trance a jógu

Daniel-a-OndejAumakuaHledáte pomoc na cestě poznání, štěstí, motivace, radosti a seberealizace? Nové koučinkové centrum Aumakua v Praze-Běchovicích je inspirativním místem nabízejícím klid od všedních dnů a motivaci k zítřkům, místem, kde naleznete vždy to, co aktuálně potřebujete. Během prázdninových měsíců je na programu nejen pravidelná úterní Jóga v Aumakua s výtečným čajem a výběrovou kávou pod vedením zkušených lektorek a skvělých jogínek Lucie Němcové, Jany Hrbkové a Markéty Rajmanové.

Číst více