Deset největších dietních mýtů

Každý ji zná. Každý se s ní přímo nebo jen okrajově ve svém okolí setkal. Řeč je o dietě. Existují řady doporučení a rad z řad lékařů i široké veřejnosti, co jíst a čeho se naopak vyvarovat. Víte ale, co je při dietě opravdu vhodné a co jsou naopak jen pouhé mýty?