Rychlé zhubnutí na začátku diety prý brání jojo efektu

Přestože mnoho dietologů varuje, že rychlé hubnutí není zdravé, některé výzkumy jejich názor nahlodávají. Například floridští vědci tvrdí, že výrazná ztráta váhy v začátcích diety pomáhá udržet si linii a brání takzvanému jojo efektu.